Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos). Ils constituent le centre d’énergie du corps, qui permet d’être plus fort et plus stable. Le Pilates est aussi une discipline permettant d’améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s’en servir.

5 personnes maximum par séance.

Le lundi et le mercredi de 12h35 à 13h45.

Micronutrition 

La nutrition est la base de notre santé, puisque les aliments ingérés ont un rôle essentiel au fonctionnement de notre organisme. La micronutrition permet de convenir aux besoins en micronutriments de chaque individu en passant par une alimentation variée et personnalisée. C’est une thérapie qui prend en compte le lien vérifié entre l’alimentation, la santé et la prévention. De ce fait, la micronutrition prend en compte l’impact des micronutriments sur notre bien-être. Elle sert notamment à optimiser l'immunité de chacun.

Quelles indications ?
Troubles du fonctionnement digestif, allergies, intolérances, troubles cutanés, problèmes de perméabilité intestinale, surpoids et sa prévention, troubles de l’humeur et du sommeil, troubles du comportement alimentaire, conseils sur une alimentation équilibre, lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives, prévention des maladies cardiovasculaires, nutrition préventive de l’ostéoporose Etc...

Thérapie viscérale fonctionnelle ®

La Thérapie Viscérale Fonctionnelle ® est une méthode de soins spécifique des problèmes du tube digestifs.

Beaucoup de dérèglements fonctionnels peuvent être traités avec succès par cette méthode : constipation, colopathie, inflammations de l’estomac, trouble de la fonction hépatique et vésiculaire, douleurs abdominales liées à l’intestin…

La méthode repose sur des soins manuels à base de massage, mobilisations, dynamisation des fonctions digestives.

Votre praticien fera avec vous le point sur votre alimentation afin de détecter d’éventuelles erreurs et de les corriger.

Si nécessaire, il pourra vous conseiller des compléments alimentaires adaptés à vos besoins.

Thérapie Manuelle Orthopédique 

La Thérapie Manuelle Orthopédique (TMO) est une spécialisation de la kinésithérapie (physiothérapie) qui concerne la prévention et la prise en charge conservatrice de la douleur et d’autres symptômes en lien avec une dysfonction neuromusculosquelettique (NMS) du rachis et des membres.

Elle est basée sur un raisonnement clinique avancé et utilise des approches thérapeutiques très spécifiques incluant entre autres techniques manuelles et exercices thérapeutiques.
La Thérapie Manuelle Orthopédique est guidée par les preuves scientifiques et cliniques disponibles (Evidence-Based Practice) et le cadre bio-psycho-social de chaque patient.

L'hypno-analgésie

L’hypnoanalgésie consiste à utiliser l’hypnose dans la prise en charge des douleurs aiguës et chroniques.

L’hypnose à visée analgésique agit sur la douleur de différentes façons :

• Elle la diminue ;
• Elle modifie l’interprétation de cette douleur d’un point de vue émotionnel ;
• Elle permet de laisser un souvenir plus positif d’un geste douloureux.
• Elle diminue le stress et l'anxiété 

Nos actes hors convention